תרגלי איתנו-מערכת שיעורי יוגה נשית

 תרגול יוגה נשית עוזר לך יציבה, חזקה וממוקדת מול הגלים של החיים.

הוא מייצר  עוגן פנימי וחיצוני  שמחזיק אותך  יציבה, בכל הרבדים  - במצב הרוח, באנרגיה,

במובן הרגשי גם בגוף וביציבה. התרגול לאפשר לך לנשום ולהרגיע את הסטרס, לראות

את המציאות מתוך שקט ולהבין באמת מה חשוב,

'רודפת אחרי הזנב'.

מתאים לכל אישה בכל גיל  ואין צורך ברקע קודם בתרגול יוגה

נעים להכיר

דפנה לוטן, מורה בכירה לויניאסה ויוגה נשית כ13 שנים

מטפלת במגע- עיסוי תאילנדי לנשים

מעבירה שיעורים, סדנאות וריטרטים לנשים במעגלי החיים