דולה- ליווי בלידה
לדעת שיש לך על מי לסמוך, כדי שתוכלי להתכנס פנימה, לשחרר מתח ולקדם את הלידה
את הלידה שלך את תזכרי כל החיים,
בואי נוודא שהיא תהיה טובה ומעצימה.
עם יד על הלב…
את קצת מפחדת מהלידה המתקרבת ובאה.
מפחדת מהכאב ולא יודעת איך תגיבי ברגע האמת,
אולי גם חוששת מהתערבויות רפואיות, או בכלל מעצם הנוכחות
בבית החולים.
וכמה זמן זה יקח? איך תדעי מתי להגיע לבית החולים?
ומה יקרה אם הלידה לא תתקדם כמו שאת מדמיינת,
עוד ועוד חששות ומחשבות מלחיצות לקראת הלידה...
והמלווה שאיתך? גם בציפייה ובהתרגשות.
מתקשה לראות אותך כואבת וסובלת
ולא כל כך ברור מה לעשות, איך נכון לגעת, ואיך לעזור לך
כדי שתוכלי להתקדם ולהרפות..
,בדיוק בשביל זה אני כאן, דולה, תומכת לידה!
לעבור את החוויה המרגשת הזו יחד, באינטימיות ואהבה
להעניק לכם את התמיכה המלאה לאורך כל הדרך, בלי שיפוט, בלי דרמה.
כדי שתגיעו ללידה מוכנים עיונית, רגשית ותנועתית, לכל תרחיש אפשרי.
ללוות ולתמוך בכם במהלך כל הלידה מול צוות בית החולים.
להדריך ולתמוך בכם בשעות הראשונות שלאחר הלידה, בטיפול
בתינוק בהנקה ובהתאוששות.
איך אעזור לכם לחוות לידה שתאהבו להיזכר בה?
במהלך ההריון:
נעבור יחד הכנה עיונית, תנועתית ורגשית מקיפה,
שתכין אתכם לקראת הלידה ולחיים שאחרי.
אהיה זמינה עבורכם לשאלות והתייעצויות בהריון
ולקראת הלידה.
במהלך הלידה:
אהיה אתכם יחד מהרגע שבו תכנסו לחדר הלידה
ועד לשעות הראשונות שלאחר הלידה.
ואיך הנוכחות שלי תעזור לכם?
- לגעת בך נכון כשכואב לך, תוכלי להרפות להתכנס פנימה ותוכלי לעזור לתינוק שלך להתקדם מטה.
- תיווך ביניכם והכוונה איך לתמוך בך נכון, מתי להגיד לך מילים טובות, מתי לשתוק ואיך לא לעצבן אותך...
- הבנה של שפת הרופאים ותיווך בינם לבינכם, כדי שלא תרגישו ש"מדברים מעליכם"
- לייעץ לכם ברגע האמת מה כדאי לעשות, איך לנוע נכון, איך לנשום ומתי לקחת משככי כאב אם תרגישי שאת זקוקה
והכי חשוב אהיה שם לצידכם כדי שתרגישו בטוחים ורגועים,
ותוכלו להנות מתהליך היצירה המשותפת שלכם.
ולאחר הלידה:
תמיכה מלאה בשעות הראשונות שלאחר הלידה,
בחיבור שלכם עם התינוק ובעזרה איך להניק אותו
ולהחזיק אותו נכון.
גם בשבועות שלאחר הלידה בהכוונה וייעוץ לכל שאלה שעולה.
ובנוסף תקבלו ממני שני קורסים דיגיטליים במתנה:
"הכנה תנועתית ללידה פעילה"- קורס דיגיטלי לתרגול
תנועתיות נכונה בזמן הצירים, הרפייה ונשימה נכונה.
גם עם משככי כאבים.
"נחיתה רכה לחיים" - קורס דיגיטלי מלא שידריך אתכם:
איך לגעת נכון בתינוק שנולד,
איך לעזור לו להיות רגוע יותר
ומה אפשר לעשות איתו ביומיום עד שיתחיל ללכת.
הלידה היא מאורע חשוב ומכונן בחיים שלנו,
שנצרב בתודעה שלנו ומלווה אותנו שנים קדימה.
לכן חשוב שתעשו לקראתה גם ההכנה הרגשית
ובחירה נכונה של המלווים שיהיו איתך בלידה.
נעים להכיר, דפנה לוטן
נשואה ואמא לשלושה מתוקים שנולדו גם בשבועות אחרים וגם
בלידות שונות לגמרי אחת מהשנייה.
כל לידה לימדה אותי משהו חדש ובדיעבד נתנה לי כלים
יישומים כמלווה נשים בלידה, מתוך החוויה האישית שלי (החל
מלידה טבעית ללא משככי כאב, לידה עם גז צחוק אפידורל ועד
ללידה קיסרית ושהייה בפגייה במשך שבועיים). בכל לידה גם
למדתי משהו חדש על עצמי אך בעיקר למדתי איך אפשר לצאת בחוויה טובה ומעצימה, גם
כשהדברים לא מסתדרים בדיוק כפי שאנחנו מתכננים…
אני מלווה נשים בלידה בתפקיד דולה כ6 שנים וכ 12 שנים ביוגה לנשים
בהריון והכנה תנועתית ללידה.
יצא לי ללוות מגוון רחב של לידות (לידות טבעיות, לידות עם משככי
כאבים, לידות אחרי ניתוח קיסרי-ויבא"ק, ועד ללידות בניתוח קיסרי).
בכל הלידות הבנתי עד כמה הנוכחות שלי כדולה חשובה והכרחית.
בכל לידה בדרך שונה, אבל אצל כולן לא משנה איך התגלגלה הלידה, התמיכה הרגשית והנוכחות
ברגע הקריטי שלי לצידם אפשרה ליולדת להאמין בגופה שיודע ללדת, ולדעת שאני שם בשבילה.
בנוסף אני גם מורה בכירה ליוגה נשית ויוגה לנשים בהריון ומשלבת כלים אלו בהכנה הגופנית,
הריגשית והתודעתית לקראת הלידה.
נוסף להוראת היוגה הנשית אני גם מטפלת בשיטת תאי יוגה תרפיה ומשלבת את טכניקות המגע בליווי
בלידה.
ולקינוח..
מלווה התפתחותית ומדריכת בייבי יוגה. כך שגם אחרי הלידה אוכל לעזור לכם ללמוד להבין את התינוק
טוב יותר, לדעת איך לגעת בו נכון ואיך לעזור לו לנחות ברכות לחיים החדשים שמחוץ לרחם.
